Kol Egzersizi Yeni Apk 2022
Profesyonel fitness antrenörleri tarafınca tasarlanmış olan Kol Egzersizi, dünyanın dört bir yanındaki insanlara daha güçlü kollara sahip olma konusunda yardımcı olmak için yaratılmıştır. Uygulama, kol kaslarını geliştirmek için kısa ve etken kol egzersizleri sunar.
Günde yalnızca 10 dakika ile, iki başlı ve üç başlı kol kaslarınız şişecek. Ekipmana gerek yok, bütün egzersizler evde kendi vücut ağırlığınız ile yapılabilir.
Farklı Seviyelere Sahip Egzersiz Planı
3 seviyeli egzersiz planları, adım adım kol kası yapmanıza destek sağlar. İster başlangıç seviyesinde, ister profesyonel olun; sizin için uygun egzersizler bulabilirsiniz. Uygulamayı yeni ve coşku verici tutmak için her gün farklı egzersizler hazırlanır.
30 Günlük Egzersiz Rutinleri
Net bir hedef belirledikten sonrasında müthiş sonuçlar daha erken başarılabilir.
Kol Egzersizi Apk Full indir
Egzersiz yoğunluğu kademeli olarak artar, böylelikle egzersiz yapmayı gündelik bir davranış hâline getirebilirsiniz.
Evdeki Kişisel Antrenörünüz
Kişisel bir antrenör tutmak oldukca mu pahalı? Spor salonuna gitmek için asla vaktiniz yok mu? Kol Egzersizi, evindeki şahsi antrenörünüz. Yüksek yoğunluklu istasyon emek vermesi ilkesine dayalı olan bu egzersizler, spor salonu egzersizleri kadar etkilidir.
Animasyonlar ve Görüntülü Rehberler
Her egzersiz, size iyi mi soluk alacağınızı, incinmelerden iyi mi kaçınacağınızı ve egzersizi nasıl doğru halde yapacağınızı özetleyen, animasyonlu ve videolu tanıtımlar ve ayrıca koç ipuçları (TTS) ihtiva eder. Adeta cebinizdeki şahsi antrenörünüz gibidir! Ekipmana gereksinim yoktur, şu demek oluyor ki egzersizlerinizi evde veya dilediğiniz zaman dilediğiniz yerde kolaylıkla yapabilirsiniz.
Günlük İpuçları
Size nasıl sıhhatli ve etken biçimde besleneceğinizi öğreten rejim ipuçları ve iyi alışkanlıklar oluşturup formda kalmanıza destek olacak sıhhat ipuçları. Her gün değişik ipuçları alırsınız.
Özellikler
√ Erkeklere özel kısa ve etkili kol egzersizleri etkiyi en üst düzeye çıkarır
√ Her egzersizdeki hususi ipuçları daha iyi sonuçlar almanız için doğru biçimleri kullanmanıza destek sağlar
√ Tüm egzersizler vücut ağırlığıyla yapılır
√ İki başlı ve üç balı kaslarla ön kollar vs için egzersizler
√ Isınma ve gerinme rutinleri
√ Her egzersiz için detaylı animasyonlu ve videolu rehberlik
√ Egzersiz yoğunluğunu azar azar arttırır
√ Hem başlangıç bununla birlikte ileri seviyelere, hem erkeklere hem de hanımlara uygun
√ Egzersiz hatırlatıcınızı kişiselleştirebilirsiniz
√ Antrenman ilerlemenizi otomatik olarak kaydeder
